瑶柱肉末茼蒿粥
春季容易肝火上扬,将过年时吃的煎炸食物热气爆发出来,人也容易疲劳,体内湿毒的又容易皮肤瘙痒,这款粥可以养肝清热,润肠通便,生津养胃的作用,对肝胆湿热都有帮助!
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步骤1/10
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东北米和糯米洗净加入瑶柱和拍扁的姜块
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步骤2/10
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加水中小火用高压锅上汽后煲8分钟
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步骤3/10
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放汽后打开,粘稠美味的粥
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步骤4/10
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肉剁成末
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步骤5/10
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茼蒿洗净切碎
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步骤6/10
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加肉末入粥里先煮8成熟
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步骤7/10
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加少许油,加入茼蒿,煮至变色即可
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步骤8/10
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加入适量的盐,白胡椒粉拌匀即可享用
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步骤9/10
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春天养胃必备
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最后一步
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配个牛肉蛋丝炒米粉,营养杠杠滴
煲粥时加点糯米可达到粘稠和养胃的作用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-03
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