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西兰花炒虾仁的做法

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西兰花炒虾仁

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食材清单加入采购清单

虾仁 150克

、

西兰花 200克

、

盐 2克

、

生姜 3克

、

油适量

、

胡萝卜一颗

、

蒜末一颗

烹饪步骤

步骤1/3
准备食材，西兰花掰成小块，胡萝卜切片，虾仁洗净
步骤2/3
分别将西兰花，胡萝卜，虾仁焯水至七分熟
最后一步点击查看大图
将炒锅加热，放入油，到八分熟，放姜丝，蒜末再加入焯好的胡萝卜，虾仁，西兰花翻炒几下放入耗油，盐。再翻炒几下，即可出锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-02

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