韭菜炒田螺肉
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在这道菜的主料中,韭菜性温健胃,田螺肉气寒性凉,两者宜于中和,可以说是膳食中的神最佳拍档。韭菜炒田螺,不仅菜品的色彩诱人,而且非常的鲜香爽口,香味扑鼻,肥嫩的田螺肉中,散发出浓郁的韭菜香,让人欲罢不能。。。它也是春季护肝的一道美味菜肴,还不快去尝试一下吧。
营养分析
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2克
91克
36克
516
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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买回来的田螺在家养三天以上, 注意加入几滴油, 每天换一次水;
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步骤2/10
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烧锅开水, 将田螺放入里面焯煮一、两分钟;
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步骤3/10
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捞出后马上冲冷水;
步骤4/10
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发布于 2017-03-01
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