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清蒸昂刺鱼

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老李爱做饭呀

生产后总要喝各种鱼汤以保证小祖宗不会断粮，无奈，喝了太多鱼汤后导致看到鱼汤就想吐，好在现在小祖宗的粮已经不缺终于可以不用再喝鱼汤，今天上菜场看到了昂刺鱼，回来搜了下居然没有清蒸昂刺鱼，其实，昂刺鱼清蒸味道也是很鲜美的哦！
营养分析 查看详情

88克
249克
10克

1784
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
昂刺鱼 3条
、
油 一勺
、
料酒 适量
、
葱姜蒜 适量
、
盐 适量
、
白糖 适量（也可不放）
烹饪步骤
小贴士

昂刺鱼本身肉质就比较细嫩，清蒸能更好的品尝它的鲜美，所以不需要在另外放鸡精了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-01

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