蒜蓉炒娃头菜
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今天偶遇娃头菜,兴奋购买了好几个。菜市场极少有,每次见到必买。娃头菜是芥菜中的一种,主要吃头中的嫩芽及头。营养比普通芥菜要丰富,比芥菜爽口,甘甜。今天就用来蒜蓉炒娃头菜,简单好吃。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备新鲜娃头菜、蒜;
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步骤2/5
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娃头菜洗净,老的部分去皮,嫩笋部分直接切笋,蒜剁成蒜末;
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步骤3/5
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热锅,倒油,放蒜末爆香;
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步骤4/5
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倒入切好的娃头菜,快速翻炒;PS:喜欢吃调料可以加入
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最后一步
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放盐炒均即可。
小贴士
1.娃头菜要要挑选嫩笋多的;
2.根部如果有老的,去皮可以吃;
3.喜欢吃调料的可以加入调料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-01
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