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当青菜遇上番茄水果

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素食原味菜

最近特别想吃青菜，可是又不喜欢油炒的。于是，就请出了我的最爱，番茄君，用它打底，配上苹果，梨子，美味的汤底就搞定了。然后煮入喜欢吃的青菜，如，菠菜，菜心等，加入适当的盐。美味又营养的晚餐就做好了。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
盐 1茶匙
、
番茄 两个
、
苹果 1个
、
梨 1个
、
菠菜 适量
、
菜心 适量
烹饪步骤
小贴士

可以根据自己的创意，加入辣椒面，就可以喝到美味的酸辣汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-28

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