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番茄苹果汁

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番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用；西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用；芹菜中富含水分和纤维素，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
番茄 2个
、
苹果 1个
、
芹菜 1棵
、
小青柠 1个
烹饪步骤
小贴士

1.番茄需要通过加热才能使茄红素发挥作用； 2.苹果洗过一遍盐水，以及在榨汁完成后加入青柠汁可以防止氧化； 3.番茄尽量选择比较粉色的，更加酸甜可口。

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发布于 2017-02-28

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