黑米丸子
黑米的功效与作用 益气补血,暖胃健脾,滋补肝肾,缩小便,止咳喘,脾胃虚弱,体虚乏力,贫血失血,心悸气短,咳嗽喘逆,早泄,滑精,小便频。
4克
8克
89克
349
千卡
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步骤1/10
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黑米和大米洗净,提前浸泡一夜
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步骤2/10
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放入电饭煲,加入适量清水,按煮饭键,程序结束后取出黑米饭
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步骤3/10
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装入容器,加入白砂糖拌匀
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步骤4/10
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加入糯米粉拌匀
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步骤5/10
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拌匀后的样子
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步骤6/10
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用手搓成丸子,粘手的话手上抹点冷水再搓。上锅蒸10分钟即可。
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步骤7/10
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挤上蛋黄酱装盘
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步骤8/10
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也可以蘸番茄酱
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步骤9/10
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香糯可口
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最后一步
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营养丰富!
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发布于 2017-02-27
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