止咳良方-枸杞蜜糖蒸萝卜
春天多风易感冒，不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果父母在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。 我们常见有萝卜有红萝卜(变萝卜)、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。蜂蜜性味甘、平，人肺、睥、大肠经。有补中，润燥，解毒。具有清热生津、顺气化痰的功效，用白萝卜和蜂蜜煮食不仅可以防治感冒、还可以辅助治疗肺结核咳嗽以及支气管炎等。当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
-
步骤1/7
点击查看大图
将白萝卜去皮，取中间粗细均匀的一段。
-
步骤2/7
点击查看大图
切3厘米的厚片，用模具压成花朵的形状。
-
步骤3/7
点击查看大图
用挖球器将萝卜片当中挖一个洞，不要挖穿。枸杞用清水浸泡
-
步骤4/7
点击查看大图
在洞的中间倒入入少许蜂蜜，洗净枸杞，将每一颗枸杞放入萝卜花的当中。
-
步骤5/7
点击查看大图
再分别加入少许糖桂花，将凹陷填平。
-
步骤6/7
点击查看大图
盖上锅盖蒸中大火蒸10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
关火闷二分钟便可取出，白萝卜具有清热、顺气的功效，特别加了蜂蜜而且有清肺的作用。
1萝卜尽量厚切，勺子尽量不要挖得太深不然用勺子取小洞时容易破底。
2白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用。
3值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-27
枸杞蜜糖蒸萝卜的其他做法
枸杞蜜糖蒸萝卜的相关分类
枸杞蜜糖蒸萝卜的相关推荐
-
止咳汤
150479人看过 -
古法秋梨膏-止咳祛痰生津润肺
6712728人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#5分钟快手早餐/培根奶酪恰巴塔
162719人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11792700人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3053620人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酥炸鸡柳
177491人看过 -
鱼香肉丝
6275263人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#烤牛奶
5481940人看过 -
自制炸薯条
4703550人看过 -
骨汤海鲜冒菜
1035441人看过 -
白萝卜蜂蜜止咳水
139395人看过 -
小米发糕 宝宝健康食谱
3290080人看过
