椒盐小蜂蛹
浏览 60898 · 收藏 304
将做法保存到手机
简介 蜂蛹营养丰富,风味香酥嫩脆,是真正的纯天然美味食品。蚕蛹含丰富的蛋白质、脂肪、少量卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇、维生素、矿物质。脂肪中以不饱和脂肪酸为主,是高蛋白营养品。 蜂蛹的功效与作用 蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹的营养价值不低于花粉,尤其是维生素A的含量大大超过牛肉,蛋白质仅次于鱼干油,而维生素D则超过鱼干油10倍,被誉为“天上人参”,是一种纯天然的高级营养品。还富含蛋白质、氨基酸、锗、硒、维生素和钙、另外蜂蛹富含数十种对人体有益的酶。 具有补气养血、强腰壮肾、宣肺润肠的功效。常食油炸蚕蛹既可为人体提供丰富的营养成分,又可消除疲劳,治疗多种心血管病、慢性肝炎、肾炎等病症。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
一个一个用夹在取出来
-
步骤2/5
点击查看大图
帮它们肚子杀干净
-
步骤3/5
点击查看大图
油热了,将小蜂蛹下油锅
-
步骤4/5
点击查看大图
倒出来油沥干
-
最后一步
点击查看大图
在倒回锅里加入姜丝蒜蓉撒上椒盐,即可出锅
小贴士
一定要控制好油温,煮好放一会儿,更香更脆
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-26
换个做法
椒盐小蜂蛹的其他做法
椒盐小蜂蛹的相关分类
椒盐小蜂蛹的相关推荐
-
油炸蜂蛹
78910人看过 -
蜂蛹(油炸土蜂子儿)
57455人看过 -
爆炒猪肝
19338247人看过 -
鱼香茄子
49216331人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42443588人看过 -
清蒸螃蟹
10262390人看过 -
鱼香肉丝
6194582人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5386836人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
223110人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4494600人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6157288人看过 -
#憋在家里吃什么#青椒炒肉丝
2211505人看过