小南瓜酿日本豆腐鸡蛋
此菜具有丰富的蛋白质和钙,入口嫰滑美味,还利于消化吸收。日本豆腐又称鸡蛋豆腐,虽质感像豆腐,却不含任何豆类成份。日本豆腐具有豆腐的爽滑鲜嫩,又有鸡蛋的美味清香。
-
步骤1/13
点击查看大图
准备食材:小南瓜、鸡蛋、日本豆腐
-
步骤2/13
点击查看大图
将南瓜的顶部切去一块
-
步骤3/13
点击查看大图
用小勺将里面的粒挖出
-
步骤4/13
点击查看大图
把日本豆腐一切两段,挤出日本豆腐
-
步骤5/13
点击查看大图
日本豆腐切成一厘米厚的薄片
-
步骤6/13
点击查看大图
鸡蛋加入水打散
-
步骤7/13
点击查看大图
南瓜底部放上一半的日本豆腐
-
步骤8/13
点击查看大图
在将打散的鸡蛋倒入日本豆腐上面
-
步骤9/13
点击查看大图
然后将剩下的日本豆腐,放在鸡蛋液上面
-
步骤10/13
点击查看大图
盖上刚才切下来的盖,上面用四根牙签来固定
-
步骤11/13
点击查看大图
锅里加入适量的水烧开,把做好的小南瓜酿日本豆腐鸡蛋连盘子,一起放入蒸锅中,大火蒸二十分钟
-
步骤12/13
点击查看大图
蒸好后,拿出上面洒上生抽即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
蒸的时间,看南瓜的大小来决定
鸡蛋液里面没有加盐,因为日本豆腐本身就是咸的,如果觉得不够咸,可以在加点盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-25
小南瓜酿日本豆腐鸡蛋的其他做法
小南瓜酿日本豆腐鸡蛋的相关分类
小南瓜酿日本豆腐鸡蛋的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
275248人看过 -
快手清水松花鱼
66208人看过 -
【干海参泡发攻略】
5261382人看过 -
#带着美食出去浪#茄子炒肉丝
88147人看过 -
这样做的酸菜馅饺子最好吃
178355人看过 -
豆角饺子
27887人看过 -
糖心鸡蛋.荷包蛋
33439人看过 -
鸡汁毛豆炒鸡蛋
173045人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节,给老爸做道菜#
896760人看过 -
胡萝卜丝炒千张
179504人看过 -
百合炒肉
161678人看过 -
没食欲做饺子就吃这馅,清火补水,吃这顿想下顿
548993人看过