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五红汤

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真馜花

由红枣、枸杞、红豆、红皮花生、红糖煮成。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对贫血有显著效果。
营养分析 查看详情

8克
12克
43克

281
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红皮花生 30克
、
红豆 30克
、
红枣 30g
、
枸杞 30g
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

红豆和花生要用当年的，否则，放太久的豆和花生煮不软。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-24

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