熏肉炒荷兰豆
荷兰豆性平、味甘、具有益脾和胃、生津止渴、和中下气的的功效。荷兰豆对增强人体新陈代谢有着十分重要的作用,其营养价值高,风味鲜美,具有延缓衰老、美䆟保健的功能,深受人们的喜爱
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材:荷兰豆、熏肉、黄椒、姜、蒜
-
步骤2/10
点击查看大图
锅里加入适量的水烧开,加入少许盐和油,在将荷兰豆放入焯水二分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
捞出用水冲洗一下
-
步骤4/10
点击查看大图
熏肉切成薄片,姜和蒜切成小粒,尖椒切成小长条
-
步骤5/10
点击查看大图
锅里加入少量的油,等油温八成热时,加入熏肉
-
步骤6/10
点击查看大图
将熏肉里的油煎出后,加入姜、蒜粒煸出香味
-
步骤7/10
点击查看大图
然后加入荷兰豆煸炒片刻,在倒入少许的糖炒二分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
在将尖椒倒入,炒到尖椒变色关火出锅
-
步骤9/10
点击查看大图
装入盘中
-
最后一步
点击查看大图
成品
荷兰豆一定要炒熟,不然有毒
我没有放盐,因为熏肉就是咸的,要是觉得不够咸,可以在放一点点
加糖是提鲜的,你也可以不加
挑选荷兰豆嫰的、籽粒小的为好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-24
熏肉炒荷兰豆的相关分类
熏肉炒荷兰豆的相关推荐
-
炸香椿鱼儿
540254人看过 -
10寸喜羊羊蛋糕
12928人看过 -
家常土豆泥
180253人看过 -
培根土豆泥
55578人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#干煎苦瓜
274116人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#韭菜苔炒土豆丝
524239人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#酸菜鱼头锅
257505人看过 -
油条
973128人看过 -
芥菜沫
58039人看过 -
肉末芥菜卤#520,美食撩动TA的心#
18806人看过 -
紫菜苔炒肉
42803人看过 -
土豆泥
15073人看过