爆炒章鱼足
20克
1克
8克
214
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
准备材料:章鱼足一只,辣椒俩个,葱半根,干红辣椒四五个,姜片四五片,蒜四五瓣
-
步骤2/9
点击查看大图
章鱼足切片
-
步骤3/9
点击查看大图
各种辅料切好
-
步骤4/9
点击查看大图
烧开水,将切好片的章鱼足焯水,稍微焯下就OK,看卷边儿了就赶快捞出来控水,否则肉会老,炒熟后发硬,咬不动。
-
步骤5/9
点击查看大图
焯水完毕捞出尽量控干水。
-
步骤6/9
点击查看大图
热油锅炒香蒜、姜、干红辣椒
-
步骤7/9
点击查看大图
炒香后放入辣椒翻炒,
-
步骤8/9
点击查看大图
再放入焯好的章鱼足翻炒,并依次加入盐、海鲜酱油、料酒翻炒,最后放入葱丝儿
-
最后一步
点击查看大图
为了搭配颜色切了几根萝卜丝,本想放洋葱头的,家里没有就用萝卜代替了,放洋葱应该味道更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-22
爆炒章鱼足的其他做法
爆炒章鱼足的相关分类
爆炒章鱼足的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
905362人看过 -
辣烤章鱼足
1188915人看过 -
barbecue章鱼足-口感十足的新吃法
365983人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25182074人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
377435人看过 -
看韩剧一定要吃的辣炒章鱼足
120148人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1443907人看过 -
土豆炖牛肉
21286638人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
705277人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
870347人看过 -
#养生打卡# 牛肉炒杏鲍菇
157622人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
914723人看过