美的豆浆机花生露
中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。每天吃大约半杯花生的人中,甘油三酸脂和胆固醇的水平,即患心脏病的危险因素,大幅度下降。这是一种重要保护。对叶酸、镁和食物纤维等所有心脏健康所需的营养的摄取也增加了。 因此经常喝花生露是好处多多,而且每天喝豆浆也会有点厌倦,跟小美一起喝起花生露吧!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/11
点击查看大图
将花生米放入冷水中浸泡半小时
-
步骤3/11
点击查看大图
将泡过的花生米去皮,泡过后会很容易去皮,怕麻烦也可以省略此步骤
-
步骤4/11
点击查看大图
将花生放入美的豆浆机
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入牛奶、清水
-
步骤6/11
点击查看大图
选择果仁露模式,启动豆浆机
-
步骤7/11
点击查看大图
等待豆浆机工作结束
-
步骤8/11
点击查看大图
放入冰糖
-
步骤9/11
点击查看大图
过滤花生渣即可
-
步骤10/11
点击查看大图
不过滤也可以哦
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-22
花生露的相关分类
花生露的相关推荐
-
花生露
27561人看过 -
#中西结合还可以这么吃#加拿大北极虾生虾菌菇豆腐汤
154966人看过 -
捞汁小海鲜
772360人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥司康
245017人看过 -
营养五谷豆浆
143657人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
963998人看过 -
可以媲美K家葡挞(自制蛋挞液)
9857580人看过 -
五谷豆浆
252162人看过 -
特浓花生露
28576人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
454701人看过 -
好吃到失语…芋头脑袋爱惨了!
30649人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
319112人看过