美的豆浆机花生露
中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。每天吃大约半杯花生的人中，甘油三酸脂和胆固醇的水平，即患心脏病的危险因素，大幅度下降。这是一种重要保护。对叶酸、镁和食物纤维等所有心脏健康所需的营养的摄取也增加了。 因此经常喝花生露是好处多多，而且每天喝豆浆也会有点厌倦，跟小美一起喝起花生露吧！
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/11
点击查看大图
将花生米放入冷水中浸泡半小时
-
步骤3/11
点击查看大图
将泡过的花生米去皮，泡过后会很容易去皮，怕麻烦也可以省略此步骤
-
步骤4/11
点击查看大图
将花生放入美的豆浆机
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入牛奶、清水
-
步骤6/11
点击查看大图
选择果仁露模式，启动豆浆机
-
步骤7/11
点击查看大图
等待豆浆机工作结束
-
步骤8/11
点击查看大图
放入冰糖
-
步骤9/11
点击查看大图
过滤花生渣即可
-
步骤10/11
点击查看大图
不过滤也可以哦
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-22
花生露的相关分类
花生露的相关推荐
-
花生露
124099人看过 -
花生牛奶（花生露）
229506人看过 -
红枣花生露
245515人看过 -
奶香花生露
225546人看过 -
雪梨花生露
173291人看过 -
#流感季饮食攻略#雪梨花生露
195088人看过 -
红豆花生豆浆
853523人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11520898人看过 -
酱肉包子
23064073人看过 -
快手糖醋排骨
2733493人看过 -
自制花生露
36049人看过 -
孜然烤土豆#零腹担吃夜宵#
160583人看过
