洋竽擦擦
一年四季的餐桌上都可以看到土豆这个“常青菜”。它的烹饪方法也是不拘一格，炒丝，炖块，红烧，凉拌......样样都可以胜任。人们根据自己所爱，选择烹饪形式和方法，做出道道美味。 当然，土豆之所以受欢迎，还有一点，家常且好吃。今天介绍一个最为家常的做法，蒸。乍一看可能不是那种“第一眼美女”，但第一感觉是健康，抱着怀疑的态度尝上一口，放不下筷子。就是这么牛！
30克
7克
49克
496
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/7
点击查看大图
土豆去皮。
-
步骤2/7
点击查看大图
将土豆擦成丝，不要太过细。
-
步骤3/7
点击查看大图
土豆丝中加入适量的食用油，拌匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入适量的面粉，拌匀，一点一点加，让土豆丝都能裹上一层面粉即可。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中放水，铺好屉布，将土豆丝倒到屉布上。上锅蒸，开锅后再蒸5分钟即可。盛出装盘，稍微降温。
-
步骤6/7
点击查看大图
将蒜捣成蒜泥，加入2克盐和1勺香油拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
浇到土豆丝上拌匀即可，也可以用土豆丝蘸着吃，味道超棒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-22
洋竽擦擦的其他做法
洋竽擦擦的相关分类
洋竽擦擦的相关推荐
-
#夏日吃货嘉年华#自制莜面鱼鱼
72635人看过 -
香焦小米饭（1岁以类宝宝辅食）
36322人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#葡萄干蛋糕卷
133543人看过 -
#我们约饭吧#清炖鲫鱼汤
1731512人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#轻甜香~黑芝麻酥饼
170229人看过 -
海参蒸蛋
4133634人看过 -
自制苹果罐头（煮苹果）
613790人看过 -
葱烧海参
119744人看过 -
蒸馍
149366人看过 -
#夏日撩人滋味#快手菜【金沙咸蛋黄麦乐鸡块】
233492人看过 -
#放假请来我的家乡吃#香酥冬瓜条
143855人看过 -
【小米萝卜粥】
23175人看过
