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土茯苓淮山薏米汤的做法

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土茯苓淮山薏米汤

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食材清单加入采购清单

薏米

、

花豆

、

蜜枣

、

赤小豆

、

陈皮

、

土茯苓

、

淮山

、

扁豆

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好上述食材。
步骤2/6
将食材清洗干净，淮山、薏米提前浸泡1小时
步骤3/6
将肉食洗净、飞水（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水，也可加入姜片去腥）
步骤4/6
将所有食材放入锅中，加入3-3.5L水（大约10-12碗），大火烧开转小火煲90-120分钟
步骤5/6
起锅5分钟前加入适量食盐调味
最后一步
美味的浓汤就完成啦

小贴士

产品功效：清热生津、虚热消渴、益脾暖胃、健脾祛湿口感：以鲜品煲汤，气味鲜美清润，色泽奶白，必让你食欲大增，一勺汤入口，鲜香的味道便出来了主攻人群：以鲜品煲汤，气味鲜美清润，色泽奶白，必让你食欲大增，一勺汤入口，鲜香的味道便出来了

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发布于 2017-02-21

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