四神汤
-
步骤1/6
准备好上述食材
-
步骤2/6
芡实浸泡约30分钟
-
步骤3/6
用清水将肉类反复冲洗数次后飞水（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）
-
步骤4/6
将薏仁、莲子、芡实和茯苓用清水冲洗干净和其他食材一起放入锅中，倒入适量清水（约1-2L），大火烧沸后继续用小火烧煮30分钟。
-
步骤5/6
在起锅前5分钟放入盐调味
-
最后一步
大功告成啦
产品功效：健脾开胃、美容祛斑、祛湿润燥、宁心安神
口感：这是一款简单又清淡的汤，四神汤药材含有大量淀粉，单独炖煮的话口感较涩，建议单配猪肚，猪小肠，排骨等一起
主攻人群：全家老少一年四季都可以饮用; 适合营养不良、身形偏瘦人群；可以促进食欲，治疗消化不良；适合怀孕早期的孕妈妈；适宜压力大，亚健康状态人士；以及内分泌不调的中青年女性
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-21
四神汤的其他做法
四神汤的相关分类
四神汤的相关推荐
-
大米面发糕
199434人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁紫菜虾皮水饺
103375人看过 -
#餐桌上的春日限定#老北京人饭桌上少不了的京酱肉丝
22058152人看过 -
焦糖芝麻红果果
177236人看过 -
鸡蛋西葫芦锅贴
74627人看过 -
香煎带鱼
7380人看过 -
砂锅烤红薯
30084人看过 -
黄芪鸽子汤
63963人看过 -
混沌
1108603人看过 -
朱雀汤
45668人看过 -
素食之— —清炒紫甘蓝
1168299人看过 -
香煎带鱼
6305人看过
