小孩止咳润肺女人美容柚子茶
柚子茶的基本介绍 柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。在广东云浮一带,将柚子挖空里面的柚子肉,放入茶叶,密封,放在通风阴凉处,制成柚子茶,时间越久越好。韩国人将柚子配以蜂蜜,制成蜂蜜柚子茶,其营养丰富、风味独特且具有良好的保健功效。 柚子茶的功效与作用 柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。 1.促进伤口愈合 具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。 2.降低血粘度降血糖 可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。 3.防癌防中风 中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。 4.助消化 理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 5.促进胎儿的生长发育 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。 柚子茶的营养价值 1.含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。 2.柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循环的粘滞度,减少血栓的形成。 3.柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇。 4.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。 5.含丰富的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。 注意事项 1、柚子不能与某些药品同服。与柚子产生不良作用的药物有:洛伐他汀、环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。 2、服避孕药的女性应忌食。 3、柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。 4、高血压患者服药莫吃柚子。 5、服抗过敏药时别吃柚子。 6、柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。 7、肠胃不太好的,避免一次食用大量柚子,应少量食用,并细嚼慢咽。
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柚子表皮粗糙,用盐搓搓,
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步骤2/10
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一个个洞里有脏东西
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牙刷刷刷,这样给孩子吃完全放心,千万不要用鞋刷,比较材质不一,然后鞋刷细菌多。
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步骤4/10
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用刮皮刀把表皮刮了放盐水里泡过15分钟左右,用手揉揉,把苦味稍微去掉点。瓤白部分很苦,我这样刨的皮基本没有白了,但还是有点苦,小孩子是最不爱苦的。
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步骤5/10
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好了切丝
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这是第四部消毒揉的苦水。
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步骤7/10
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剥出柚子果然
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剥果然花时间,可以先把皮放水里煮个个多小时使得水成黄色,汁水全部熬出来,然后放果然一起大火煮。
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煮时加进去大块冰糖
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最后一步
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漂亮吧!大火煮2个小时,中火一个小时,小火半小时,越长味道越好。
多煮味道更好。
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发布于 2017-02-21
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