小孩止咳润肺女人美容柚子茶

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柚子茶的基本介绍柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。在广东云浮一带，将柚子挖空里面的柚子肉，放入茶叶，密封，放在通风阴凉处，制成柚子茶，时间越久越好。韩国人将柚子配以蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，其营养丰富、风味独特且具有良好的保健功效。柚子茶的功效与作用柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。 1.促进伤口愈合具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。 2.降低血粘度降血糖可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 3.防癌防中风中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。 4.助消化理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 5.促进胎儿的生长发育柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。柚子茶的营养价值 1.含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。 2.柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。 3.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。 4.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。 5.含丰富的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。注意事项 1、柚子不能与某些药品同服。与柚子产生不良作用的药物有：洛伐他汀、环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。 2、服避孕药的女性应忌食。 3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。 4、高血压患者服药莫吃柚子。 5、服抗过敏药时别吃柚子。 6、柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。 7、肠胃不太好的，避免一次食用大量柚子，应少量食用，并细嚼慢咽。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

柚子 2个

、

老黄冰糖 100g

、

蜂蜜适量（小孩吃不用加）

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
柚子表皮粗糙，用盐搓搓，
步骤2/10 点击查看大图
一个个洞里有脏东西
步骤3/10 点击查看大图
牙刷刷刷，这样给孩子吃完全放心，千万不要用鞋刷，比较材质不一，然后鞋刷细菌多。
步骤4/10 点击查看大图
用刮皮刀把表皮刮了放盐水里泡过15分钟左右，用手揉揉，把苦味稍微去掉点。瓤白部分很苦，我这样刨的皮基本没有白了，但还是有点苦，小孩子是最不爱苦的。
步骤5/10 点击查看大图
好了切丝
步骤6/10 点击查看大图
这是第四部消毒揉的苦水。
步骤7/10 点击查看大图
剥出柚子果然
步骤8/10 点击查看大图
剥果然花时间，可以先把皮放水里煮个个多小时使得水成黄色，汁水全部熬出来，然后放果然一起大火煮。
步骤9/10 点击查看大图
煮时加进去大块冰糖
最后一步点击查看大图
漂亮吧！大火煮2个小时，中火一个小时，小火半小时，越长味道越好。