香辣八爪鱼
八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外,章鱼还是一种营养价值非常高的食品,不仅是美味的海鲜菜肴,而且也是民间食疗补养的佳品。
-
步骤1/9
点击查看大图
清洗八爪鱼
-
步骤2/9
点击查看大图
配料备好
-
步骤3/9
点击查看大图
青红椒备好
-
步骤4/9
点击查看大图
香菜备好
-
步骤5/9
点击查看大图
水灼八爪鱼
-
步骤6/9
点击查看大图
清理八爪鱼墨囊,牙齿,眼睛
-
步骤7/9
点击查看大图
起锅放油,配料
-
步骤8/9
点击查看大图
放入八爪鱼,料酒,面酱,青红椒等配料爆炒5分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
放香菜装盘
味美香辣!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-21
香辣八爪鱼的相关分类
香辣八爪鱼的相关推荐
-
红烧大海螺
498802人看过 -
#中秋节还可以这么过#快手美味香辣蟹
174090人看过 -
自制奶茶
778084人看过 -
酱烧八带
15653人看过 -
白萝卜清炖羊蝎子(高压锅版)
2076568人看过 -
香辣蟹
156462人看过 -
羊蝎子胡萝卜山药汤
227071人看过 -
#养生打卡#蒜泥白肉
198961人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6808901人看过 -
#打工人的健康餐#肉末豆角打卤面
185081人看过 -
网红八爪鱼~爆头
73018人看过 -
苹果乌龙茶—好喝到想无限续杯
119614人看过