香辣八爪鱼
八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外,章鱼还是一种营养价值非常高的食品,不仅是美味的海鲜菜肴,而且也是民间食疗补养的佳品。
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步骤1/9
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清洗八爪鱼
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步骤2/9
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配料备好
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步骤3/9
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青红椒备好
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步骤4/9
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香菜备好
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步骤5/9
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水灼八爪鱼
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步骤6/9
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清理八爪鱼墨囊,牙齿,眼睛
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步骤7/9
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起锅放油,配料
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步骤8/9
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放入八爪鱼,料酒,面酱,青红椒等配料爆炒5分钟即可
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最后一步
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放香菜装盘
味美香辣!
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发布于 2017-02-21
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