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西红柿花菜

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娜虹光

菜花，白白的炒出来不好看，不能吸引宝宝的眼球，为了宝宝不光吃肉 我改良了一下 就出现了这道西红柿花菜。
营养分析 查看详情

21克
4克
13克

239
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
西红柿 一个
、
花菜 适量
、
蒜 2瓣
、
鸡精 适量
、
水 适量
、
油 适量
、
盐 适量
、
十三香 适量
、
肉 几片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-21

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