丫丫的烤箱烤鱼
烤鱼,一种发源于重庆巫溪县,而发扬于万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统渝菜及重庆火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。
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步骤1/6
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腌制鱼,将鱼一分为二,鱼身切几道口子,将盐、姜末、料酒、生抽、洋葱丝、孜然均匀涂抹在鱼身正反面,腌制1小时。入烤箱上下火230度20分钟。补充:锡纸容易破损误食,所以入烤箱前我还是撤掉了锡纸。
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步骤2/6
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这张照片是我送的,请欣赏。
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步骤3/6
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切好藕和土豆片备用,不要太薄!锅里倒油,放葱姜蒜炒香,放郫县豆瓣酱,豆瓣酱,老干妈,花椒油(根据口味,喜欢麻可多放)倒入藕和土豆翻炒,加入适量水,轻炖土豆。
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步骤4/6
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再将备好的虾、芹菜、菌类、豆芽、煮熟的手擀粉倒入锅中翻炒,加盐,少许糖,加一点水微炖2~3分钟至土豆绵软。起锅,将全部内容包括汤汁倒在烤鱼上,撒孜然。再入烤箱上下火200度5分钟。
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步骤5/6
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将烤盘取出迅速撒香菜段,少许孜然即可!
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最后一步
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补充:鲫鱼鲜美但刺多,可以根据自己的喜好选择鱼的种类。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-21
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