多味龙须面
宝宝食用面食,可以增强免疫力,面条每百克含量8.30蛋白质,能补充人体所需的营养;2️♡面条容易消化吸收;3️♡能补充铜物质 ;4♡不爱吃瓜果蔬菜的宝宝借此补充缺乏的果蔬营养再适合不过
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步骤1/5
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准备好食材,半个西红柿、六七朵西兰花、鲜虾一只,鸡蛋一个,忘了拍图了。
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步骤2/5
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西红柿半个去皮切丁,西兰花六七朵用水焯熟备用,鲜虾一个去壳去虾线,鸡蛋打散。
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步骤3/5
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多味龙须面一小把,锅内放入适量核桃油,油七八成热放葱花炝锅,加入西红柿翻炒几下添适量的水,水开下面,煮两分钟再放虾肉,再煮四分钟放入西兰花,加入少许盐,散入蛋花,滴两滴香油就OK了。
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步骤4/5
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色香味俱全
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最后一步
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宝宝超级爱吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-19
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