清炒西兰花
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西兰花具有抗癌防癌的功效,尤其是防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西兰花清洗干净,用盐水泡20分钟,杀出里面不易清清洗的细菌,胡萝卜洗净切块。
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步骤2/5
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姜、蒜、辣椒、八角、花椒洗净准备切碎。
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步骤3/5
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姜、蒜、八角、花椒、辣椒放油锅爆香,然后放入胡萝卜片翻炒。
步骤4/5
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发布于 2017-02-19
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