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紫菜蛋花汤

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浅浅__眉

紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外。常食用可清除血管壁上聚集的胆固醇，对软化血管，防止动脉硬化有一定功效。之前朋友送了头水紫菜，做了蛋花汤，入口鲜美，非常好喝~ 材料： 做法： 2 3 4 小贴士：
食材清单 加入采购清单
头水紫菜 8克
、
土鸡蛋 2个
、
淀粉 5克
、
水 3碗
、
玉米油 少量
、
葱碎 少量
、
盐 适量
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士

1最好选用头水紫菜，头水紫菜营养和口感上都好一些。 2加入水量的多少，根据自己需要来调节。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-19

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