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西班牙海鲜饭

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BoBo麻

个人挺喜欢吃必胜客的海鲜饭的，而西班牙海鲜饭是干的粒粒分明，所以我这次做的是汤汁多一点湿润软糯一点的海鲜饭。
营养分析 查看详情

84克
40克
47克

564
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 1/3米杯
、
鱿鱼 1条
、
大虾 6个
、
贻贝 6个
、
彩椒 150g
、
洋葱 半个
、
西班牙香肠（我临时用腊肠代替） 少许
、
橄榄油 适量
、
蒜瓣 3个
、
欧芹 少许
、
黑胡椒碎 少许
、
柠檬 1个
、
高汤 适量
、
盐 少许
、
白葡萄酒 120g
、
香菜 少许
、
藏红花（我没加） 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-19

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