草莓水果燕麦杯

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今年的天气，多变到有些措手不及，才立春，便经历了一场倒春寒，然后便是迅速的回温，热到仿佛进入了四五月份。才刚换上春秋天的薄被，昨夜，却又是狂风大作，清早起床上班，又不禁缩紧了脖子。都说春困秋乏，我看一点也不假，每天早上起床，都是和棉被的一场战争，每分每秒都是挣扎。有人问我，“多睡半个小时”和“早起在家做早餐吃”这两个选择，你会更偏向哪一种呢？无需思考，于我来说，多睡哪怕一分钟，十五秒，都是一种幸福。标准的“晚上睡不着，早上起不来”族，但奈何青春流逝，再也不是一起床就能量充满的热血少年了，营养的饮食也变的越来越重要。街边的早点摊固然是好，但是大多过于油腻，并不适合早晨食用，自己做，又确实摆脱不了被窝的诱惑。无意间，在国外网站看到现在流行的Overnight Oatmeal隔夜早餐燕麦粥，顿时觉得一切就这么解决了。一直觉得早上起来冲杯燕麦酸奶是最简单的方法，可有时候依然没有时间和精力去做，如今，只需要隔夜将燕麦做好，早上放上喜欢的水果就可以了。于是，晚上睡觉前，泡好燕麦，放在罐子里，经过一夜的融合，燕麦中混合了水果和牛奶的香味，更加浓郁。早晨起来，随便切一些水果和坚果，拧上瓶盖，直接带走，就算在地铁和公交上吃，也是淡淡的香气，再也不会有类似该不该在公众场合吃韭菜盒子的尴尬。最后，降温了，提醒前几日情人节一个人过的孩子们，多添件衣服。还有，多喝些热水吧。