豆芽炒莜面鱼鱼
老公高血压、高血脂、血糖临界，莜面是非常适合此类人员的食品，和亲戚特意学了做给老公吃，呵呵
-
步骤1/12
点击查看大图
莜面和开水按1：1比例拿筷子搅成絮状，然后用手揉成面团。
-
步骤2/12
点击查看大图
取一小块，用两手搓成如图
-
步骤3/12
点击查看大图
全部搓完的莜面鱼鱼。
-
步骤4/12
点击查看大图
冷水烧开后，将莜面放入，蒸13分钟～15分钟
-
步骤5/12
点击查看大图
蒸莜面过程中洗净豆芽，准备配菜
-
步骤6/12
点击查看大图
莜面蒸好后用筷子搅开，搅不开则等莜面稍凉后洗净手后用手撕开。如图
-
步骤7/12
点击查看大图
油锅放花椒烧热
-
步骤8/12
点击查看大图
准备葱末蒜末，喜欢吃辣的可以准备辣椒
-
步骤9/12
点击查看大图
花椒爆香后捞出扔掉，放葱末蒜末爆香后放豆芽翻炒两分钟。
-
步骤10/12
点击查看大图
放蒸好后的油面鱼鱼继续炒，加少许生抽、盐、醋炒匀后出锅。
-
步骤11/12
点击查看大图
炒好的莜面鱼鱼＋配菜白灼菜心，健康好吃，值得推荐！
-
最后一步
点击查看大图
撰写步骤，上图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-18
豆芽炒莜面鱼鱼的其他做法
豆芽炒莜面鱼鱼的相关分类
豆芽炒莜面鱼鱼的相关推荐
-
家常豆腐
16060179人看过 -
烩莜面鱼鱼
83959人看过 -
红烧鸡翅
15710533人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18639497人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5050692人看过 -
#时令蔬菜最养人#拌苦菊
128573人看过 -
韭菜炒扇贝肉
113846人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47477328人看过 -
茄汁大虾
31347813人看过 -
素烧莜面鱼鱼
79056人看过 -
山西炒莜面鱼鱼
100619人看过 -
情人节给Ta做一碗嫩滑的虾仁蒸蛋
423293人看过
