肉沫茄丁
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45克
23克
10克
499
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
肉沫加入植物油,酱油,生粉腌制备用
-
步骤2/4
葱切粒备用
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步骤3/4
茄子洗干净切丁备用
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最后一步
热油锅把茄丁放进去炒置变色软后加入腌制的肉沫炒熟,试好味道后出锅是时撒些葱花即可
小贴士
喜欢吃辣的朋友可以加些红辣椒下去炒,或者放些橄榄菜炒,都是不错的搭配
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-18
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