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两种口味的烤鸡翅和烤虾的做法

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两种口味的烤鸡翅和烤虾

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过完年后的第二次食材大清理。。。虾实在太多了。。。

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1克
15克
4克

82
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10-30分钟 | 配菜(中级)

鸡翅根翅中

、

虾

、

盐

、

孜然

、

辣椒粉

、

柠檬汁

、

黑胡椒

、

罗勒碎

、

朗姆酒

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
因为还有一大块鸡胸肉，一起做了。。。材料先准备好，鸡翅泡除血水，虾线挑除。。。
步骤2/6 点击查看大图
第一种口味，辣辣烧烤摊风味。。。当然是用盐，孜然，辣椒粉按自己口味依次抹匀，静置10min左右。。。
步骤3/6 点击查看大图
进烤箱，因为是三种不同的食材，所以我用了30min烤，180度。。。10min后，虾不会再出油后，把虾取出继续烤。。。20min后，鸡翅取出。。。最后10min把鸡胸肉烤好。。。
步骤4/6 点击查看大图
第二种的口味就是用柠檬汁，罗勒碎，黑胡椒，朗姆酒，盐，腌制10min左右。。。
步骤5/6 点击查看大图
混在一起腌，简单粗暴。。。
最后一步点击查看大图
因为没有鸡胸肉，所以20min，同样180度，和第一种一样取法。。。

小贴士

具体怎么做按大家自己喜好，我觉得好像没人像我这样混在一起做了。。。快开学了，等到放暑假在继续做饭吧。。。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-17

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