南瓜牛奶羹的做法

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南瓜牛奶羹

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南瓜含有丰富矿物质，能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。南瓜还是防癌高手，提高机体免疫力。南瓜与牛奶搭配让营养全部吸收，比单一的喝早餐奶更营养。南瓜牛奶羹也可以做下午茶，饭后甜点。

食材清单加入采购清单

南瓜 300克

、

牛奶 300ml

、

棉花糖 6个

、

巧克力酱 20克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材：南瓜、牛奶、巧克力酱、棉花糖等；
步骤2/7 点击查看大图
南瓜去皮、去籽、去囊洗净、切块；
步骤3/7 点击查看大图
清水煮沸放入南瓜煮熟；PS：也可以用蒸的方法，但是时间比较久
步骤4/7 点击查看大图
煮熟的南瓜放入料理机打成顺的南瓜汁；
步骤5/7 点击查看大图
把南瓜汁倒入锅中，小火煮沸；
步骤6/7 点击查看大图
加入巧克力酱、牛奶小火煮沸，边煮边拌均，防止煮糊；
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在棉花糖上画上自己喜欢的图案，放在南瓜牛奶羹上面即可。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

1.南瓜汁一定要打成顺滑状，才好喝； 2.可以把巧克力酱换成淡奶油； 3.煮的时候要小火且边搅拌，容易糊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-17

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