清凉夏日小菜系列之蕨根粉的做法 点击查看大图

清凉夏日小菜系列之蕨根粉

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p8冷哥8q

如同米线般坑一样的食物，因为，半斤能发好多好多好多…………发出来的量足够我天天吃吃一个星期的，很郁闷…………
营养分析 查看详情

0克
1克
14克

22
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
蕨根粉 适量
、
辣椒酱 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
醋 适量
、
生抽 适量
、
大蒜 适量
、
葱 适量
、
姜粉 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

注意，注意，注意 200g干的蕨根粉可以发六七份的量，我被深深的坑到了，要吃一个星期蕨根粉，，，所以，所以，所以，当你们发泡时，可取30g左右的干蕨根粉发泡便可，请同学们注意

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-17

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