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低脂鸡丝拌魔芋丝（我的减肥餐）

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倩饭饭饭有宝气

作为一个湘妹子，在健身餐与重口间太难取舍了，，， 每天啃草吃沙拉心太累了，，好吗，，，， 所以我就经常把低热量的食材蒸熟后加上一些酱料来吃， 魔芋丝的热量非常非常低，过热水烫一烫，拌上喜欢的蔬菜，假装它是凉面好了，，啊哈哈哈 这个菜热量大概就3、4百 我的减肥菜谱不一定很专业，但是我确实开开心心没饿肚子的瘦了25斤……啊哈哈哈哈 当然三餐和运动都要配合好哦，，， 今天刚发现自己被推荐了，感谢小编，欢迎减肥妹子一起交流，，，
食材清单 加入采购清单
魔芋丝 200g
、
基围虾 适量
、
姜末/姜蓉 适量
、
盐 1勺
、
生抽 2汤匙
、
橄榄油 少量
、
醋 1汤匙
、
糖 1/2勺
、
新鲜辣椒 看自己咯
、
金针菇（可替换自己喜欢的蔬菜） 少量
、
醋 看口味
、
鸡脯肉 40g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-16

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