孢子甘蓝的做法
-
步骤1/10
点击查看大图
孢子甘蓝表面洗干净,薄薄的去根、对切。
-
步骤2/10
点击查看大图
盐水浸泡一下,以免有杂质。
-
步骤3/10
点击查看大图
方法一冷水入锅,加点盐。
-
步骤4/10
点击查看大图
开锅、即关火。
-
步骤5/10
点击查看大图
捞出过冷水,控干。
-
步骤6/10
点击查看大图
热锅冷油,孢子甘蓝、盐、黑胡椒,炒至表面金黄(按喜好)。
-
步骤7/10
点击查看大图
可以加入木耳、甜椒、胡萝卜配菜!
-
步骤8/10
点击查看大图
方法二步骤二后,油、盐、黑胡椒碎和孢子甘蓝,直接炒至表面金黄色,加两勺清水,炒干即可。
-
步骤9/10
点击查看大图
(女儿拼图)方法三橄榄油、盐、黑胡椒和孢子甘蓝拌匀,烤箱预热,185度、上下火、中层、25分钟,表面金黄色。
-
最后一步
点击查看大图
成品!
方法一:颜色好、芥香味淡,尤其适合老人和孩子;
方法二:颜色也好,芥香味浓厚;
方法三:年轻人喜欢,焦香浓郁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-16
炒孢子甘蓝的相关分类
炒孢子甘蓝的相关推荐
-
孢子甘蓝
26593人看过 -
爆炒孢子甘蓝
48100人看过 -
橄榄油煎孢子甘蓝
39463人看过 -
猪肉韭菜饺子
152912人看过 -
抱子甘蓝炒肉片#樱花味道#
176683人看过 -
#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
1256015人看过 -
洋葱炒羊血
759262人看过 -
减脂蔬菜玉米沙拉
487429人看过 -
百合莲子绿豆汤
253105人看过 -
牛轧糖
97205人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#家常菜葱油芋头
141292人看过 -
#解腻开胃就吃它#清炒番薯叶|颜色翠绿鲜嫩,吃起来超级香的
130113人看过