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产妇薏米红豆红枣汤

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小赵大夫

产妇薏米红豆红枣汤 爱妻产后五天，足踝关节轻度水肿。中医讲究用薏米红豆煮粥，可以利水消肿。
“营养是健康的起点”
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1小时以上   |   切墩(初级)
红豆 15
、
薏米 15
、
三色玉米 15
、
和田大枣 2
、
清涧甜枣 4
烹饪步骤
小贴士

如果不想炖太久，薏米红豆可以先炒一会儿再入开水。产妇不喜高压锅久炖，而且铁锅煮饭的确味道好一些，关键补铁。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-15

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