春季补益脾胃~~红薯淮枣糖水
浏览 101.9万 · 收藏 5017 · 学做 1
将做法保存到手机
这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品，红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作下午茶或者饭后甜品、宵夜都很不错，甜甜蜜蜜的，好吃又营养，简单易学，找个时间犒劳下自己吧~~~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料。
-
步骤2/5
点击查看大图
红薯和淮山药去皮、洗净，切成块待用。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲30分钟左右，至材料够酥软。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入适量冰糖煮化，盛出即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
春季滋补就是这么简单~~
小贴士
如果红枣量多的话最好去核后食用，因为枣核燥热，多吃容易上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-13
换个做法
红薯淮枣糖水的其他做法
红薯淮枣糖水的相关分类
红薯淮枣糖水的相关推荐
-
百合淮山番薯糖水
167171人看过 -
#助力高考营养餐#【玉米山药大骨汤】｜中和好脾胃
93214人看过 -
吃出好脾胃～山药红枣馒头
22801人看过 -
花样水果塔
78809人看过 -
避风塘炒鸡翅
688598人看过 -
自制山楂六物膏~健脾胃助消化
232376人看过 -
宝宝辅食 调理脾胃
98345人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#养脾胃一苹果银耳莲子豆浆
165402人看过 -
滑蛋牛肉
871405人看过 -
酱香猪脆骨
39287人看过 -
#15分钟周末菜#火爆全网的芝士牛肉饼在家做，爆汁又拉丝
272127人看过 -
#带着美食出去浪#低脂柠檬巴沙鱼
159883人看过
