【蓓妈美食】养生贴--醋泡黑豆
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
-
步骤1/6
点击查看大图
黑豆洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
沥干水分，并摊平晾干后开始干炒
-
步骤3/6
点击查看大图
五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
放入容器中，在通风处晾凉
-
步骤5/6
点击查看大图
把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋 。(什么醋都可以，我用的是陈醋。)
-
最后一步
点击查看大图
待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用
一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-13
醋泡黑豆的相关分类
醋泡黑豆的相关推荐
-
蚂蚁上树
1327892人看过 -
醋泡黑豆
1313980人看过 -
鲫鱼豆腐汤，煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1053303人看过 -
零食黑豆糖
692835人看过 -
【小森妈妈菜谱】备孕药膳-黑豆糯米促排卵粥
503342人看过 -
炒黑豆
420341人看过 -
炒黑豆
347783人看过 -
醋泡黑豆
328292人看过 -
休闲零食-炒黑豆黑豆粉
291227人看过 -
杂粮饼
286195人看过 -
醋泡黑豆的最正确做法
244530人看过 -
醋泡黑豆
237223人看过
