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奶酪鳕鱼蒸蛋意面

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其实做法有点像焗面，不过用蒸锅就可以，这次应该不会有留言说木有蒸锅肿木办了吧！！而且蒸出来的营养成分保留的更完美哦~ 今儿用的鱼是狭鳕，比用银鳕鱼省好多银子哇！味道也是很鲜美哒~一般买到的都是成品鱼块，不用担心有鱼刺的风险，很适合宝宝次哦！麦当当的鳕鱼堡一般也是用这种鱼哦，因为口感真的灰常鲜嫩！ 要说更快手点，其实倒入蛋液后可以用微波炉叮一下哦，高火1分钟就可以啦！比较适合懒妈哦~
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鳕鱼 一块
、
意面 25g
、
配方奶 40g
、
鸡蛋 1个
、
胡萝卜 一小段
、
西兰花 一小朵
、
淀粉 2g
、
奶酪 适量
、
柠檬 1片
烹饪步骤
小贴士

* 炒蔬菜的时候不用炒太久，炒吧几下拌均匀就可以，因为一会还要蒸。 * 也可以只用蛋黄来做介个，配方奶量可以减半。 * 没有配方奶加温水也是可以的哦！ * 时间紧张的话也可以用微波炉来做，倒入蛋液后放入微波炉高火叮1分钟左右就可以了哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-12

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