胡蘿蔔馬蹄甘蔗水
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新年假期終於過去，吃吃喝喝的日子也就告別了，每天輪著來的肉肉大餐讓我們可是胖三斤吶，我們這裡過年都會買甘蔗放家裡，恰好這兩天乾燥，來點滋潤的吧
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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甘蔗去皮，切小段並且劈開兩半
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步骤2/5
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胡蘿蔔去皮滾刀切塊
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步骤3/5
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馬蹄去皮切厚片，因為我家裡就剩幾個了，可以多放點
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步骤4/5
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所有材料放煲里，加水，大火燒開轉小火，90分鐘就行（這是普通瓦煲，估計是2.5-3升的）
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最后一步
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清甜滋潤，當水喝無妨，糖尿病人就要注意咯
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-10
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