蒜蓉西兰花拌木耳
超级爽口又营养的一道菜
-
步骤1/10
点击查看大图
西兰花掰小朵，用盐水泡半小时后冲洗干净
-
步骤2/10
点击查看大图
干木耳提前泡发去根部洗干净
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中烧开水放入西兰花汆烫1分钟捞出沥水
-
步骤4/10
点击查看大图
木耳放入开水中汆烫至孰，捞出沥水
-
步骤5/10
点击查看大图
蒜去皮洗净切成蒜蓉
-
步骤6/10
点击查看大图
锅中烧热油，倒入蒜末爆香
-
步骤7/10
点击查看大图
加入生抽和盐拌匀
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入摆放好的西兰花和木耳上拌匀就好了
-
步骤9/10
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
蒜蓉炒至金黄色最好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-09
蒜蓉西兰花拌木耳的其他做法
蒜蓉西兰花拌木耳的相关分类
蒜蓉西兰花拌木耳的相关推荐
-
红烧鸡块
151859人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
264879人看过 -
纸杯奶油蛋糕
72952人看过 -
#防霾食谱#黄瓜鸡蛋炒木耳
265595人看过 -
肥牛拌面
97831人看过 -
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3463726人看过 -
白切猪肝
177940人看过 -
香菇鸡丝拌面
144063人看过 -
五花肉烧萝卜
451862人看过 -
#夏日撩人滋味#炸胡萝卜丸子
959374人看过 -
#餐桌上的春日限定#浓香下饭菜—红烧鸡肉炖土豆
11427090人看过 -
醋熘西葫芦#做道好菜，自我宠爱！#
1816457人看过
