黑糯米煮汤圆
汤圆在我们心目中意味着团圆和圆满的意思。一年一度传统的元宵佳节,除了要猜灯谜赏花灯之外,最要紧是一家老少在一起吃上一碗暖洋洋的靓汤圆。 这个淡甜汤圆,加入黑糯米一起煮。黑糯米在民间被视为补品,因为它不仅营养丰富,而且还有长寿米、补血米和黑珍珠之称。现代医学说黑糯米的营养十分丰富,它富含蛋白质脂肪和碳水化合物,还有很丰富的维生素B1、B2和钙磷镁等矿物质。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/7
点击查看大图
黑糯米浸泡2小时
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中加水7碗,放入黑糯米、桂圆和红枣大火煮开转小火煮1小时
-
步骤4/7
点击查看大图
这个时候做点汤圆:糯米粉加热水揉成团
-
步骤5/7
点击查看大图
分别做成小汤圆
-
步骤6/7
点击查看大图
锅中加水烧开,入汤圆焯熟捞出
-
最后一步
点击查看大图
把焯过的汤圆放入黑糯米中煮至浮起,加入红糖搅拌融化就可以了
如果是甜味有馅的汤圆,就可以少放糖或不放糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-08
黑糯米煮汤圆的其他做法
黑糯米煮汤圆的相关分类
黑糯米煮汤圆的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#烤芦笋
703243人看过 -
#我的拿手好菜#青蛙抱玉竹
208868人看过 -
盐水鸭
439351人看过 -
鸡骨草灵芝鸡汤
194463人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5409899人看过 -
家宴狮子头|擓(kuai)着吃的大丸子|主食克星|超级详细
278065人看过 -
#妈妈手中的安心味#手擀面
138527人看过 -
莲藕鸡脚汤
114484人看过 -
家宴·荔枝肉
202273人看过 -
这才是红薯最好吃的做法,Q弹爽口,超解馋!
1328006人看过 -
#硬核菜谱制作人#冬菇炖猪肘子
463031人看过 -
石黄皮龙利叶无花果栗子瘦肉汤(广东汤、感冒汤)
50007人看过