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燕麦面包 | 太阳猫早餐

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“生病的时候才能体会到健健康康的走路不痛是一件多么美好的事情，可是在人作的时候不会想到。燕麦性味甘平，人吃起来大有好处，于是用燕麦为原料做了小面包，希望生病的人吃了可以早日恢复健康。另外，也再分享了燕麦松饼的做法，希望大家吃了都心平气和。”
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
香蕉 130g
、
酸奶 60g
、
鸡蛋 40g
、
面粉 80g
、
燕麦 50+20g
、
肉桂粉 5g
、
核桃 20g
、
苹果 半个
、
红糖 8g
、
泡打粉 3g
、
椰子油 6g
烹饪步骤
小贴士

1. 这两款早餐主要用香蕉来实现甜的口味，所以要选用较熟的香蕉。它们不会特别甜，比较健康，同时用料中有大量高纤维的燕麦，健身人士或者想保持身材的你们可以试试哟。 2. 苹果燕麦面包的口感并不像松软的面包，内部带有苹果的清香和湿润，还有核桃中的优质脂肪。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-07

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