【宝宝辅食】番茄泥
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番茄果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、或者加工成果酱。吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。小月龄的宝宝吃熟的比较合适。把皮和籽去掉，只吃果肉的部分。
食材清单
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番茄
1个
烹饪步骤
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步骤1/4
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准备一个番茄，洗净，用刀划个十字。
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步骤2/4
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放水里煮熟。（皮会自己脱落）
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步骤3/4
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去皮、去籽，只取果肉部分，用研磨碗磨成泥。
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最后一步
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完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-06
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