银杏炒腐竹
滋阴美容抗衰老，清热香糯味道好。
39克
48克
84克
870
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/4
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准备好材料
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步骤2/4
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干辣椒剪成段，八角洗净备用。银杏去壳去皮备用。干腐竹掰成段，用清水泡发后沥干水备用。
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步骤3/4
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微波适用锅中加入植物油、姜片、干辣椒、八角和腐竹，搅拌均匀，加盖留孔，入微波大武火3分钟。
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最后一步
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把银杏倒入，调入酱油、老抽、食盐和鸡粉，搅拌均匀，加盖留孔，再入微波大武火3分钟，最后根据个人口味调入适量食盐即可。
1.中途建议搅拌两次
2.银杏有毒，不宜生食多食，每人每次不超过10粒为佳。
3.烹饪过程中请加盖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-06
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