班戟
有了神器，妈妈在也不用担心我焦掉了
22克
13克
11克
292
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/10
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准备材料和工具
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步骤2/10
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牛奶和鸡蛋搅拌均匀
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步骤3/10
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加入预拌粉搅拌均匀
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步骤4/10
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加入融化的黄油搅拌均匀，过筛，倒入班戟盘
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步骤5/10
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微波炉，火力P80，一分钟就可以了
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步骤6/10
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出炉后倒出来放凉
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步骤7/10
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反面是很光滑的，包的时候朝外
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步骤8/10
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打发淡奶油，切好水果
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步骤9/10
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包起来
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最后一步
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包好的
黄油融化后加入，面糊过筛，如果天气太冷，倒入后就结块了，那么面糊温水浴化开
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-05
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