蒸鱼
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6克
72克
2克
342
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
把葱和姜切丝,放到盘子里
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步骤2/3
我是用的处理好的龙利鱼,已经切开了,把鱼趴在葱丝姜丝上,然后鱼上洒些盐,放些蒸鱼豉油
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最后一步
然后上锅开始蒸,上气之后蒸二十分钟,然后再撒上些蒸鱼豉油,出锅就好了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-02
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