减脂餐~西兰花意面
浏览 3.1万 · 收藏 184
将做法保存到手机
没有运动三个月减20斤后的分享
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
食材准备好，西兰花先过水煮熟
-
步骤2/3
点击查看大图
中大火烧开水，再放入适量意面，放入一勺盐，煮10-15分钟。放盐是为了让面更有嚼劲哦
-
最后一步
点击查看大图
摆盘按个人口味淋上适量意面酱，减脂午餐就ok啦
小贴士
吃减脂餐的同时再适当的吃点肉，才能健康减肥哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-21
换个做法
西兰花意面的其他做法
西兰花意面的相关分类
西兰花意面的相关推荐
-
鲫鱼豆腐汤，煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1065490人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都不腻的减脂餐秋葵蛋饼
152573人看过 -
鲫鱼豆腐汤
17181872人看过 -
#美食视频挑战赛#白面馒头
3683474人看过 -
『减脂餐』虾仁鸡肉丸意面
9811人看过 -
素包子| 减脂餐 | 膳食纤维
173428人看过 -
减脂餐|关晓彤款生菜夹心三明治
2596124人看过 -
超快手！减脂餐：麻辣鲜香的鸡丝虾仁荞麦面
16192人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 鸡胸肉焖蚕豆
193474人看过 -
减脂瘦身餐——番茄黄瓜鸡胸意面
38994人看过 -
春日减脂餐 韩式拌荞麦面
7846人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5810817人看过
